Советы

Появление первых зубов – одно из важных событий в жизни малыша. С этого времени добавляется еще одна забота для родителей, а со временем и для ребенка – ежедневный и тщательный уход за зубами и полостью рта. Прежде всего, следует понимать, что зубы у детей отличаются от зубов взрослых – они имеют более тонкую эмаль, поэтому более чувствительны к действию механических и химических факторов, а следовательно и к процессу чистки зубов. Кроме того, нежную слизистую полости рта достаточно легко травмировать не только в случае неправильной техники чистки зубов, но и при ошибочном выборе средств личной гигиены. Мы позаботились и сгруппировали основные моменты, которые помогут вам выбрать зубную щетку и пасту ребенку правильно. Размер головки щетки должен соответствовать ширине 2-3 передних зубов. Лучше выбирать синтетические щетинки, поскольку натуральные способны адсорбировать микроорганизмы и имеют более острые края. В качестве абразива в зубной пасте следует отдавать предпочтение диоксиду титана или диоксиду кремния, они являются наиболее эффективными и менее травмирующими веществами. В целях профилактики кариеса, зубная паста для детей соответствующего возраста должна содержать фтор. Более подробно об этом говорится ниже. Малышам от 0 до 1 года рекомендуется чистить зубы с помощью силиконовой щетки-напальчника, которая имеет вид колпачка со щетинками и одевается на палец маме или тату. Использовать можно вместе с реминерализующим гелем или пастой RDA – 0. Детям от 1 до 5 лет лучше выбирать щетку очень мягкой жесткости с короткими, закругленными щетинками одинаковой длины, чтобы не травмировать десну. Самым молодым следует помогать чистить зубы. Для детей 1 – 3 лет показатель абразивности RDA зубной пасты может достигать 20, кроме того, она должна быть безопасной при случайном проглатывании, без фтора или в минимальной концентрации – до 550 ppm. Для 3-5 лет RDA – не более 50, а содержание фтора не должно превышать 1000 ppm. Детям от 5 до 12 лет рекомендовано выбирать зубную щетку с щетинками разной длины, мягкой жесткости. RDA зубной пасты – не более 50, концентрация фтора – до 1000 ppm. С 12 лет – эффективна зубная щетка средней жесткости, это связано с преимущественным наличием постоянных зубов. RDA зубной пасты – до 70, количество фтора может достигать 1400 ppm. Помните, от здоровья временных зубов зависит прочность постоянных!

2. Зубная щетка

Здоровая и сияющая улыбка – результат ежедневного и тщательного ухода за полостью рта. Правильно подобранная зубная щетка станет помощником по этому делу. Не стоит при выборе зубной щетки опираться только на красивую упаковку и яркий дизайн. Ниже мы собрали основные критерии, которые помогут выбрать зубную щетку в соответствии с индивидуальными особенностями. Размер головки зубной щетки должен соответствовать ширине 2 – 3 зубов. Силиконовые вставки на ручке препятствуют скольжению щетки из руки, а изгиб помогает распределить давление правильно. Щетинки могут быть из натурального или синтетического ворса. Лучше отдавать предпочтение синтетическому, потому что натуральный может накапливать влагу и является хорошей средой для размножения микроорганизмов. Пучки щетинок могут быть одного направления и длины, однако для повышения эффективности очищения всех поверхностей зубов следует использовать их комбинацию. Из межзубных промежутков легче удалить зубной налет длинными щетинками, в то время как короткие более эффективны на жевательных поверхностях зубов, а косые в пришеечном участке. Выступающий впереди большой пучок лучше всего достигает до последних угловых зубов. По степени жесткости щетинок, зубные щетки делятся на очень мягкую, мягкую, среднюю и жесткую. Поможет выбрать правильно врач стоматолог исходя из клинической картины полости рта, однако для вашего удобства, представлены основные условия их использования: Очень мягкая (sensitive) – при наличии патологии десен или твердых тканей зубов. Мягкая (soft) – при повышенной чувствительности и кровоточивости десен, сахарном диабете, беременности или лактации. Средняя (medium) оптимальна для ежедневной чистки зубов при отсутствии патологических изменений десен или зубов. Жесткая (hard) – при повышенном образовании зубного налета, наличии пигментированного налета, но вместе с тем десна должны быть здоровыми, а ткани зуба крепкими. Помните, здоровье ваших зубов зависит не только от выбора зубной щетки, но и от регулярности и эффективности ее использования!

3. Зубная паста

Чистка зубов – обычная и обычная процедура для каждого из нас. Однако, не каждый понимает важность правильного подбора средств по уходу за полостью рта, в том числе и зубной пасты. Большое разнообразие зубной пасты затрудняет выбор даже для опытных покупателей, заставляя забывать о важности изучения склада. Мы подскажем, как выбрать зубную пасту правильно, и на какие составляющие стоит обратить внимание.

1. Абразивы. Наилучшее действие оказывают диоксид титана и кремния, пирофосфаты. Они бережно и эффективно очищают без негативного воздействия на ткани зуба. Карбонат кальция и гидроксид алюминия наоборот оказывают более агрессивное действие на эмаль, оставляя мелкие царапины. Абразивность зубной пасты подбирается в зависимости от возраста и здоровья зубов и десен: RDA 20 – 50 – для чувствительных зубов и десен; RDA 50 – 80 – умеренно-абразивные, при здоровых тканях зубов и десен; RDA 80 – 110 – слегка полируют эмаль, имеют небольшой отбеливающий эффект. Не следует пользоваться ими ежедневно. RDA выше 120 – интенсивно отбеливающий эффект, не рекомендуется при наличии дефектов тканей зубов или при повышенной их чувствительности.
2. Связывая компоненты – агар – агар и полиэтиленгликоль.
3. Пенообразующие вещества. Не следует выбирать лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия в составе. Более безопасны лаурилсаркозинат натрия, кокамидопропилбетаин.
4. Увлажняющие компоненты: глицерин, ксилит, сорбит. Ксилит – один из наиболее эффективных природных компонентов для профилактики кариеса.
5. Фтор имеет противокариозный эффект и оказывает профилактическое действие, однако в сочетании с Кальцием образует нерастворимую соль, поэтому следует чередовать их использование. При наличии флюороза или избыточного количества фтора в воде региона вашего проживания, наличие этого компонента в зубной пасте противопоказано. Оптимальное количество фтора в зубной пасте для взрослых 1000-1500 ppm.
6. Гидроксиапатит – компонент, укрепляющий эмаль и участвующий в реминерализации.
7. Пирофосфаты – предупреждают появление зубного налета и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий, вызывающих кариес и неприятный запах.
8. Хлоргексидин – антисептик, не рекомендованный в составе ежедневной зубной пасты, используется курсами и назначается только врачом-стоматологом.
9. Экстракты лекарственных растений – компоненты, которые имеют дополнительное противовоспалительное и антисептическое действие, могут использоваться ежедневно с профилактической или лечебной целью при небольшой кровоточивости десен.
10. Папаин и бромелаин – натуральные ферменты, освещающие зубы деликатнее пероксидов. Помните, лучшей профилактикой болезней пародонта и твердых тканей зубов является регулярный и ежедневный уход за зубами, используя качественные средства, в том числе зубные пасты!