- Стоматологічний центр << BEZPALIUK DENTAL CLINIC >>
Київ, вул. Жилянська 82/20б
Київ, вул. Жилянська 82/20б Більшість із нас впевнені, що знають, як правильно чистити зуби, і роблять усе необхідне для здоров’я своєї усмішки. Ми сумлінно доглядаємо за ротовою порожниною двічі на день, купуємо якісні пасти та намагаємося не пропускати профілактичні візити до стоматолога. Проте іноді трапляється так, що навіть цілком звичні щоденні ритуали гігієни можуть непомітно завдавати шкоди — сприяти руйнуванню зубної емалі та проблемам із яснами, якщо виконувати їх неправильно.
Часто наше бажання зробити «як краще» або просто вкорінені роками звички дають абсолютно зворотний ефект, призводячи до підвищеної чутливості, мікротравм або накопичення нальоту.
Мета цієї статті — допомогти вам перевірити свій домашній догляд за зубами та уникнути 5 найпоширеніших помилок. Давайте розберемося, що саме ми часто робимо не так, і як змінити свою щоденну рутину.
Багато хто вважає, що ідеальна гігієна вимагає братися за щітку одразу після сніданку, особливо якщо він включав горнятко кави, апельсиновий фреш або свіжі фрукти. Але це пастка.
Річ у тім, що кава, соки та різноманітні кислі напої здатні тимчасово впливати на зубну емаль, роблячи її злегка розм’якшеною та вразливою. Якщо ви починаєте активно терти її щетинками в цей момент, ви ризикуєте зняти мікрошар захисного покриття. З часом така звичка неминуче призведе до стоншення емалі.
Як робити правильно: Після вживання кислих напоїв та їжі найкраще просто прополоскати рот звичайною водою. А безпосереднє чищення зубів із пастою варто проводити не раніше, ніж через 30–60 хвилин.
Існує міф, що чим сильніше тиснути на щітку і чим жорсткіша щетина, тим білішими та чистішими будуть зуби. Сильний тиск під час чищення зовсім не робить очищення кращим. Навпаки, такий агресивний підхід може серйозно травмувати ясна (викликаючи їх рецесію) та стати головною причиною чутливості зубів.
Як робити правильно: Якщо ви сумніваєтесь, як обрати зубну щітку, стоматологи рекомендують для щоденного використання купувати варіанти виключно з м’якою щетиною (м’яка зубна щітка). Чистити зуби потрібно легкими “вимітаючими” рухами від ясен до краю зуба, без зайвого тиску.
Навіть найсучасніша електрична щітка фізично не здатна на 100% очистити вузькі ділянки між зубами. Саме в цих важкодоступних зонах найчастіше відбувається накопичення нальоту, залишків їжі та непомітно розвивається прихований міжзубний карієс.
Як робити правильно: Повноцінна гігієна порожнини рота неможлива без додаткових засобів. До щоденного домашнього догляду обов’язково потрібно додати зубну нитку (флос) або спеціальні міжзубні йоршики.
Згадайте, коли ви востаннє купували нову щітку або змінювали насадку на електричній? Зношені щетинки значно гірше справляються з очищенням поверхні зубів від нальоту. Більше того, використання старої щітки може призвести до мікротравмування ясен і перетворити саму щітку на розсадник бактерій.
Як робити правильно: Змінювати класичну щітку або насадку потрібно приблизно кожні 3 місяці. Однак заміну слід зробити ще раніше (через місяць-два), якщо ви помітили, що щетинки втратили свою правильну форму і розійшлися в боки.
Коли йдеться про шкоду для зубів, важлива не лише загальна кількість спожитого цукру, а й безпосередньо частота його вживання. Якщо ви постійно повільно потягуєте солодку газовану воду протягом всього дня або перекушуєте цукерками, ваша емаль практично безперервно контактує з кислотами (які виділяють бактерії, харчуючись цим цукром).
Як робити правильно: Намагайтеся звести кількість перекусів до мінімуму. А в проміжках між основними прийомами їжі найкраще пити чисту негазовану воду — вона нормалізує pH-баланс у ротовій порожнині.
Правильний домашній догляд не є чимось надзвичайно складним, якщо він ретельно підібраний індивідуально під ваші потреби. Проте самостійно визначити всі нюанси буває складно.
Тільки на професійній консультації стоматолога лікар зможе об’єктивно оцінити стан ваших зубів та ясен, виявити слабкі місця та порадити засоби, які підходять саме вам.
А скільки помилок із цього списку ви знайшли у себе? Змініть свої звички вже сьогодні, а за професійною допомогою звертайтеся до фахівців Bezpaliuk Dental Clinic.
Електричні та звукові щітки зазвичай видаляють наліт ефективніше за рахунок швидкої вібрації та вимітаючих рухів, які важко відтворити вручну. Проте головне — це правильна техніка чищення. Навіть звичайною м’якою мануальною щіткою можна ідеально вичистити зуби, якщо робити це ретельно (не менше 2 хвилин) і не забувати про міжзубні проміжки.
Для щоденного використання найкраще підходять пасти, що містять фтор або гідроксиапатит — вони ефективно зміцнюють емаль та захищають від карієсу. Уникайте високоабразивних (жорстких) відбілюючих паст на постійній основі, оскільки вони можуть подряпати емаль. Точний склад пасти найкраще підбирати разом із вашим стоматологом-гігієністом.
Стоматологи категорично не рекомендують використовувати дерев’яні зубочистки. Вони часто травмують ясенний сосочок та можуть обламатися між зубами, викликаючи гостре запалення. Для безпечного очищення міжзубних проміжків після їжі використовуйте зубний флос (нитку) або спеціальні міжзубні йоршики.
Нитку потрібно заводити між зубами дуже обережно, без різких рухів униз, щоб не порізати ясна. Обгорніть ниткою зуб у формі літери “С” та плавно ковзайте по стінці зуба вгору-вниз, витягуючи наліт назовні. Повторіть це для сусіднього зуба. Якщо ви відчуваєте труднощі, лікар обов’язково покаже правильну техніку на індивідуальній консультації.
Ні, ополіскувач є лише додатковим засобом гігієни. Він допомагає освіжити подих, зміцнити емаль (якщо містить фтор) та зменшити кількість бактерій, але він фізично не здатний механічно зняти липкий зубний наліт так, як це робить зубна щітка та міжзубний йоршик.
Я відвідав клініку “Безпалюк” для ортопедичного лікування, де мені ставили коронку. Все пройшло чудово, і я залишився дуже задоволений результатом. Персонал клініки був дуже професійним та доброзичливим. Цілковито задоволений результатом та обслуговуванням!
Дякую) Обслуговування в цій клініці на вищому рівні) Лікуємося завжди тільки тут всією сімʼєю) Всім рекомендую)
Високий професіоналізм та доброзичливість персоналу. Враховуючи фірмовий комплексний підхід до вирішення проблем ротової порожнини, я відвідую цю клініку вже більше 2 років і за цей час не було жодного сумніву, що я прийняла правильне рішення у виборі клініки! Сервіс найвищого рівня! Дуже рекомендую!!!
Це професійна клініка, у якій не тільки лікують уже виявлену за симптомами хворобу, а й намагаються попередити потенціальні хвороби. Тим самим економляться мої кошти, бо ж попередити набагато дешевше. Склалося так, що це третя в моєму житті клініка, у якій моя родина проходить довгострокове обслуговування. Не скажу, що попередні були погані, але все ж BEZPALIUK (Dental Clinic) на порядок перевершує їх, у першу чергу за рахунок викорастання найбільш сучасних та передових методів лікування та стоматологічного обладнання. На достойній висоті й професійний рівень лікарів.
Чудова клініка, привітний персонал. Зверталась в Bezpaliuk dental з метою лікування карієсу. Лікар Віола Валеріївна професійно та якісно надала допомогу. Однозначно рекомендую. Стерильність, безпека та професіоналізм закріпляється високим рівнем надання сервісу! П’ять зірок!!!!
Для мене важливо відчувати себе спокійно і зручно в будь якій клініці, і ця стоматологія дійсно забезпечує це відчуття. Персонал завжди привітний та уважний, а мої зуби отримали найкращий догляд завдяки їхнім професійним фахівцям. Це місце, де я можу відчувати себе в комфорті та приходжу на записи з посмішкою!
Чудові враження від першого до останнього візиту! Клініка вразила мене своєю атмосферою спокою та комфорту. Лікарі дуже привітні та професійні. Вони ретельно розповіли мені про кожен етап лікування, проконсультували з усіх питань та супроводжували на всіх етапах лікування
Ця стоматологічна клініка – справжня знахідка! Мої відвідування завжди проходять без зайвого стресу, завдяки приємному персоналу та кваліфікованим лікарям. Вони використовують сучасні технології, що зробило моє лікування комфортним та безболісним. Рекомендую від усієї душі!
Вражаючий досвід! Відвідавши цю стоматологію, я залишився враженим як якістю обслуговування, так і дружнім персоналом. Сучасне обладнання, професіонали своєї справи, створюють прекрасне враження. Всі мої занепокоєння були враховані, і я відчув себе у відмінних руках.
Чудова клініка!
Родинна атмосфера!
Родина Безпалюк – неймовірна: відповідальні, щирі, дбайливі, завжди привітні! Лікарі – професіонали- зажди несуть відповідальність за свою роботу та резьтат!
Разом ми вже більше 5 років!
Виправили страшні “недоробки папЕрЕднІків”
Врятували мої зуби, зробили божевільну посмішку і надалі турботливо дбають про
Клініка, яку обожнює моя 6-річна донька, після візиту куди в неї нова мрія – стати стоматологом! Що більше треба для батьків, ніж радість дитини при черговому візиті! Я дуже давно знаю лікарів- засновників, і тому спокійна за професійну роботу, гарний результат, та зуби своєї родини. Але тут ви отримуєте ще більше ніж професійного лікаря, тут гостинність та уважність від самого входу! Тут смачна кава та цікава книжка поки чекаєте дитину з прийому. Рекомендую!
Чи не єдині доктори, до яких я ходжу багато років із задоволенням. Просто “золоті” руки у дівчат і величезна майстерніть пана Юрія! Дякую!
